10.3 C
Ankara
27. Ekim. 2021
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan www.sagligim.gov.tr sitesinden sınavlar konusunda gençlere ve velilere bir dizi öneriler sunuldu.
İşte O Önemli Öneriler

Gençler için:

Öğrenme gücünü harekete geçiren kaygılar faydalıdır. Sizi güdüler, motivasyonunuzu arttırır. Zamanı iyi kullanma becerilerinizin gelişmesine yardımcı olur.
Bizleri etkileyen aslında olaylar değil, olaylara karşı bakış açımız, inançlarımız, yorumlarımız ve kalıp düşüncelerimizdir. Bu nedenle sınav için olumlu düşünün. “Yapamayacağım, başaramayacağım” şeklindeki düşüncelerden kurtulun. Kendinize güvenin.
Sınav kişiliğinizin değil, bilgilerinizin ölçülmesidir. Başarılı olunca çok değerli, başarısız olunca az değerli olmayacaksınız.
Aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin. Yanlış yaptığınızda bunu kabul edin, bunun için pişmanlık duymak yerine, bir sonraki sefer için tecrübe olarak kullanın.
Sınavlar sadece birer fırsattır. Bu fırsatların bir şekilde telafisi vardır. Yapmanız gereken; size sağlanan imkânları, iyi niyetle ve elinizden geldiğince, sınavlara hazırlık için değerlendirmenizdir.

Veliler için:

Kaygı bulaşıcı bir duygudur. Bu nedenle öncelikle siz kaygılarınızı azaltmaya çalışın.
Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Zorunluluk ifade eden sözleri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Bu tür ifadeler kaygıyı arttıracaktır.
Çocuklarınıza tekrar tekrar ders çalış demeyin. Sorumluluğunu bilen ve sınavlara hazırlanan öğrenciler için ailelerin uyarılarına ihtiyaç yoktur.
Negatif motivasyondan uzak durun.
Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve bunları hatırlatmayın.
Çocuğunuzdan beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.
Bu zor dönemde çocuklarınıza anlayışlı ve destekleyici davranın.
Çocuğunuzu hiçbir zaman başka çocuklarla kıyaslamayın.
Çocuğunuza, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğu, hayatın sonu olmadığı anlatın.
Öğrenci sınavda başarılı olamazsa yaşayacağı durumu bir ceza gibi göstermeyin.

Kaynak:http://sagligim.gov.tr/

- Advertisment -

En popüler

Devlet Bahçeli:19’uncu Yüzyılda Yaşanan ve Yaşatılan Yabancı Sefirler Baskısının Tekrarına, Yeniden Sahne Almasına Hiç Kimse Kalkışmamalı, Buna Cüret Dahi Etmeyi Aklından Geçirmemelidir.

Devlet Bahçeli: 19’uncu Yüzyılda Yaşanan ve Yaşatılan Yabancı Sefirler Baskısının Tekrarına, Yeniden Sahne Almasına Hiç Kimse Kalkışmamalı, Buna Cüret Dahi Etmeyi Aklından Geçirmemelidir. Milliyetçi Hareket...

Çorum Türkav İl Başkanlığının Mevlid’i Nebi Haftası Etkinliği

Çorum Türkav İl Başkanlığının Mevlid'i Nebi Haftası Etkinliği Çorum TÜRKAV il Başkanlığı Mevlid'i Nebi haftası etkinlikleri çerçevesinde ''Hz. Muhammed ve Vefa'' temalı bir etkinlik düzenledi. Çorum...

Yarender Başkanı İskender Doğan: Denizlili Yazarlarımız Yok Olma Tehlikesi Yaşıyor

Yarender Başkanı İskender DOĞAN: Denizlili Yazarlarımız Yok Olma Tehlikesi Yaşıyor DENİZLİLİ YAZARLARIMIZA HALKIMIZ SAHİP ÇIKSIN. Yaren Kültür-Sanat Derneği başkanı İskender DOĞAN ”Kitap fuarını ziyaret eden Denizli...

Mehtap Akgül Yazdı-Cennet Kokan Üzerine…

Mehtap Akgül Yazdı-Cennet Kokan Üzerine... Kıymetli okurlarım; Otizm spektrumunun özelliklerini taşıyan bireyi dışarıdan gözlemlendiğimizde “algılamıyor”, “anlamıyor”, “öğrenemiyor” ve “dinlemiyor” gibi nitelemeler yapılabiliriz. Oysa ki, otizmli birey...

Son Yorumlar