10.3 C
Ankara
18. Mayıs. 2022
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan www.sagligim.gov.tr sitesinden sınavlar konusunda gençlere ve velilere bir dizi öneriler sunuldu.
İşte O Önemli Öneriler

Gençler için:

Öğrenme gücünü harekete geçiren kaygılar faydalıdır. Sizi güdüler, motivasyonunuzu arttırır. Zamanı iyi kullanma becerilerinizin gelişmesine yardımcı olur.
Bizleri etkileyen aslında olaylar değil, olaylara karşı bakış açımız, inançlarımız, yorumlarımız ve kalıp düşüncelerimizdir. Bu nedenle sınav için olumlu düşünün. “Yapamayacağım, başaramayacağım” şeklindeki düşüncelerden kurtulun. Kendinize güvenin.
Sınav kişiliğinizin değil, bilgilerinizin ölçülmesidir. Başarılı olunca çok değerli, başarısız olunca az değerli olmayacaksınız.
Aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin. Yanlış yaptığınızda bunu kabul edin, bunun için pişmanlık duymak yerine, bir sonraki sefer için tecrübe olarak kullanın.
Sınavlar sadece birer fırsattır. Bu fırsatların bir şekilde telafisi vardır. Yapmanız gereken; size sağlanan imkânları, iyi niyetle ve elinizden geldiğince, sınavlara hazırlık için değerlendirmenizdir.

Veliler için:

Kaygı bulaşıcı bir duygudur. Bu nedenle öncelikle siz kaygılarınızı azaltmaya çalışın.
Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Zorunluluk ifade eden sözleri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Bu tür ifadeler kaygıyı arttıracaktır.
Çocuklarınıza tekrar tekrar ders çalış demeyin. Sorumluluğunu bilen ve sınavlara hazırlanan öğrenciler için ailelerin uyarılarına ihtiyaç yoktur.
Negatif motivasyondan uzak durun.
Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve bunları hatırlatmayın.
Çocuğunuzdan beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.
Bu zor dönemde çocuklarınıza anlayışlı ve destekleyici davranın.
Çocuğunuzu hiçbir zaman başka çocuklarla kıyaslamayın.
Çocuğunuza, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğu, hayatın sonu olmadığı anlatın.
Öğrenci sınavda başarılı olamazsa yaşayacağı durumu bir ceza gibi göstermeyin.

Kaynak:http://sagligim.gov.tr/

- Advertisment -

En popüler

Devlet Bahçeli: Finlandiya İle İsveç’in Bekleme Odasına Alınması Geldiğimiz Bu Aşamada Akla Yatkın En Doğru Seçenektir.

Devlet Bahçeli: Finlandiya İle İsveç’in Bekleme Odasına Alınması Geldiğimiz Bu Aşamada Akla Yatkın En Doğru Seçenektir. Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Sayın Devlet BAHÇELİ’nin,17 Mayıs...

Leyla Düzel Yazdı – Dini İlim İle Harmanlayan Tek İnanç Sistemi İslam’dır.

Leyla Düzel Yazdı - Dini İlim İle Harmanlayan Tek İnanç Sistemi İslam'dır. Hurafeler ilmi reddeder ve her dinin uydurulmuş ve gerçeğinden kopuk birçok bilimden uzak...

Türk Bürosen Banka Promosyonlarının Güncellenmesi İçin Dilekçelerini SGK’ya Teslim Etti

Türk Bürosen Banka Promosyonlarının Güncellenmesi İçin Dilekçelerini SGK'ya Teslim Etti Konuyla ilgili Türkiye Kamusen Türk Bürosen Genel Merkezi Ankara Sosyal Sigortalar Kurumu Emeklilik Hizmetleri ve...

Devlet Bahçeli: Bizim Osmanlarımız Soyludur, Dualıdır, Vatanseverdir. Onların Kavalalı Osmanı da Türkiye’nin Sabıkalı Düşmanıdır.

Devlet Bahçeli: Bizim Osmanlarımız Soyludur, Dualıdır, Vatanseverdir. Onların Kavalalı Osmanı da Türkiye’nin Sabıkalı Düşmanıdır. Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Sayın Devlet BAHÇELİ’nin 10 Mayıs 2022...

Son Yorumlar