10.3 C
Ankara
16. Nisan. 2021
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan www.sagligim.gov.tr sitesinden sınavlar konusunda gençlere ve velilere bir dizi öneriler sunuldu.
İşte O Önemli Öneriler

Gençler için:

Öğrenme gücünü harekete geçiren kaygılar faydalıdır. Sizi güdüler, motivasyonunuzu arttırır. Zamanı iyi kullanma becerilerinizin gelişmesine yardımcı olur.
Bizleri etkileyen aslında olaylar değil, olaylara karşı bakış açımız, inançlarımız, yorumlarımız ve kalıp düşüncelerimizdir. Bu nedenle sınav için olumlu düşünün. “Yapamayacağım, başaramayacağım” şeklindeki düşüncelerden kurtulun. Kendinize güvenin.
Sınav kişiliğinizin değil, bilgilerinizin ölçülmesidir. Başarılı olunca çok değerli, başarısız olunca az değerli olmayacaksınız.
Aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin. Yanlış yaptığınızda bunu kabul edin, bunun için pişmanlık duymak yerine, bir sonraki sefer için tecrübe olarak kullanın.
Sınavlar sadece birer fırsattır. Bu fırsatların bir şekilde telafisi vardır. Yapmanız gereken; size sağlanan imkânları, iyi niyetle ve elinizden geldiğince, sınavlara hazırlık için değerlendirmenizdir.

Veliler için:

Kaygı bulaşıcı bir duygudur. Bu nedenle öncelikle siz kaygılarınızı azaltmaya çalışın.
Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Zorunluluk ifade eden sözleri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Bu tür ifadeler kaygıyı arttıracaktır.
Çocuklarınıza tekrar tekrar ders çalış demeyin. Sorumluluğunu bilen ve sınavlara hazırlanan öğrenciler için ailelerin uyarılarına ihtiyaç yoktur.
Negatif motivasyondan uzak durun.
Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve bunları hatırlatmayın.
Çocuğunuzdan beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.
Bu zor dönemde çocuklarınıza anlayışlı ve destekleyici davranın.
Çocuğunuzu hiçbir zaman başka çocuklarla kıyaslamayın.
Çocuğunuza, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğu, hayatın sonu olmadığı anlatın.
Öğrenci sınavda başarılı olamazsa yaşayacağı durumu bir ceza gibi göstermeyin.

Kaynak:http://sagligim.gov.tr/

- Advertisment -

En popüler

Leyla Düzel Yazdı – Genç Barboroslar ve 104 Eski Amiralin İlişkisi

Bundan bir süre önce Emekli Tümamiral Cihat Yaycı Paşa bir konuyu gündeme getirdi. Fakat nedense bu konu açık oturumlarda irdeleneceğine, erken seçim, Millet İttifakı'nın Cumhurbaşkanı...

Kerem Taşkın – Bir Köy Var Uzaklarda

Kerem Taşkın - Bir Köy Var Uzaklarda Bir köy var uzakta, gitsek te gitmesek te o köy bizim köyümüzdür. Bu maniyi hatırladınız mı? Herkesin bir köyü...

Asena Kınacı Moral Yazdı – Getme Getme Gel Gözel Yar Turan

“31 Mart 2021 Türk Konseyleri Devlet Başkanları Zirvesi kutlu olsun.” “Gözleri aldı meni, kemende saldı meni Getme getme gel gözel yar, getme getme gel…” Radyoda dinlediği bu...

Kerem Taşkın – Kum Saati

Kerem TAŞKIN - Kum Saati Dakika tuttum kum saatinde Vakit kısa iki dakika beş saniye Bu kısa zamanda ne yazarım Hiç bilmem olduğu kadar bakarım Ömrüm kum gibi akıyor Durmadan...

Son Yorumlar