10.3 C
Ankara
19. Haziran. 2021
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Dr.Öğr.Üyesi Özden Baskan : Covid-19 Hastalığı Sonrası Fizik Tedavinin 5 Temel Faydası

Dr.Öğr.Üyesi Özden Baskan : Covid-19 Hastalığı Sonrası Fizik Tedavinin 5 Temel Faydası

Koronavirüs geçiren bireylerde, nörolojik tutulumlar olabilirken yorgunluk, kas ve eklem ağrıları gibi daha hafif semptomlarda görülebiliyor. Bu semptomlar, hasta iyileştikten sonra da kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle akciğer tutulumu, hastaların çabuk yorulması ve solunum kapasitesinde azalmaya yol açıyor. Bu durumda hastaların mümkün olan en erken dönemde fizik tedavi görmesi gerekiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Özden Baskan koronavirüsü geçiren bireylerde fizik tedavinin gerekliliklerinden ve faydaları hakkında bilgi verdi.

Koronavirüsü atlatan hastaların fizik tedaviye ihtiyaç duyabileceğini belirten Özden Baskan ‘’Akut dönemde özellikle solunum egzersizlerini de içeren pulmoner rehabilitasyon yaklaşımları önem kazanmaktadır. Süreç içerisinde fizik tedavide postür (duruş) eğitimi, kişiye uygun dirençli ve aerobik egzersiz yaklaşımlarının uygulanması hastalarda yorgunluk, kas ve eklem ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda uygun egzersizlerle kas erimesi yavaşlatılabilir. Yapılan çalışmalar, egzersizin aynı zamanda bağışıklığı artırdığını göstermektedir’’ dedi.

Baskan, Covid-19 hastalığını daha hafif geçirmiş ve fizik tedavi görme imkanı olmayan hastalar içinde evde hangi egzersizleri yapabilecekleri hakkında da bilgi verdi. İstanbul Rumeli Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr.Öğr.Üyesi Özden Baskan’ın egzersiz önerileri ise şöyle;
‘’Covid-19 sonrası egzersiz, iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Yapılan egzersizler sayesinde kişilerde kas kuvveti artar, böylece Covid sonrası günlük yaşam aktivitelerini daha rahat yapabilir hale gelirler. Pandemi sürecinde kısıtlamalar nedeniyle kişiler Covid-19’a yakalanmasa bile inaktivite nedeniyle kilo alma, kas ve eklem ağrıları gibi problemlerle karşılaşabilirler. Evde yapabilecekleri egzersizler ve yürüyüş, bu açıdan da önem taşımaktadır. Bireyler, aerobik egzersiz olarak en az haftada 5 gün açık havada 30 dakikalık yürüyüşler veya merdiven inip çıkma yapabilirler. Kasları kuvvetlendirebilmek için çömelme-kalkma, köprü kurma, plank gibi egzersizler de iyileşmelerinde etkili olur.’’

- Advertisment -

En popüler

Cengiz Kesici Yazdı – Sınav Öncesi Beslenme

Kısa adı USAYDER olan ve Ankara’da kurulu bulunan Uluslararası Sağlıklı Yaşam Derneği Genel Başkanı Uzman Gıda Mühendisi Cengiz Kesici'den sınav öncesi beslenmenin önemi konulu...

Kerem Taşkın – Hatıralar

Dün gece yine küstüm hatıralara Beni bir başıma bıraktı gece yarılarına Sessizlikte boğuldum tek başıma Islandı yastığım gözyaşlarımla Özlüyorum o mesut günleri Bilmem ki gelir mi geri Baktım şöyle bir...

Mehtap Akgül Yazdı – Bilinçli Farkındalık

Bu hafta sizlere sunmak istediğim konum “Otizmde Zekanın Etkisi”. Algı; Bir duyu organımızda tepki uyandıran enerjidir. Duyuların organizasyonu, koordinasyonudur. Zeka; Düşünme, akıl yürütme, nesnel gerçekleri algılama,...

Denizli Radyo Yayıncıları Derneği Dört Yaşında

Denizli Radyo Yayıncılar Derneği Dördüncü yaş günü pastasını Pamukkale Belediye başkanı Avni Örki ve Radyo Yayıncılar Derneği Başkanı Bülent Çelik birlikte kesti. 4 Yıl önce...

Son Yorumlar