10.3 C
Ankara
1. Ekim. 2020
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan www.sagligim.gov.tr sitesinden sınavlar konusunda gençlere ve velilere bir dizi öneriler sunuldu.
İşte O Önemli Öneriler

Gençler için:

Öğrenme gücünü harekete geçiren kaygılar faydalıdır. Sizi güdüler, motivasyonunuzu arttırır. Zamanı iyi kullanma becerilerinizin gelişmesine yardımcı olur.
Bizleri etkileyen aslında olaylar değil, olaylara karşı bakış açımız, inançlarımız, yorumlarımız ve kalıp düşüncelerimizdir. Bu nedenle sınav için olumlu düşünün. “Yapamayacağım, başaramayacağım” şeklindeki düşüncelerden kurtulun. Kendinize güvenin.
Sınav kişiliğinizin değil, bilgilerinizin ölçülmesidir. Başarılı olunca çok değerli, başarısız olunca az değerli olmayacaksınız.
Aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin. Yanlış yaptığınızda bunu kabul edin, bunun için pişmanlık duymak yerine, bir sonraki sefer için tecrübe olarak kullanın.
Sınavlar sadece birer fırsattır. Bu fırsatların bir şekilde telafisi vardır. Yapmanız gereken; size sağlanan imkânları, iyi niyetle ve elinizden geldiğince, sınavlara hazırlık için değerlendirmenizdir.

Veliler için:

Kaygı bulaşıcı bir duygudur. Bu nedenle öncelikle siz kaygılarınızı azaltmaya çalışın.
Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Zorunluluk ifade eden sözleri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Bu tür ifadeler kaygıyı arttıracaktır.
Çocuklarınıza tekrar tekrar ders çalış demeyin. Sorumluluğunu bilen ve sınavlara hazırlanan öğrenciler için ailelerin uyarılarına ihtiyaç yoktur.
Negatif motivasyondan uzak durun.
Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve bunları hatırlatmayın.
Çocuğunuzdan beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.
Bu zor dönemde çocuklarınıza anlayışlı ve destekleyici davranın.
Çocuğunuzu hiçbir zaman başka çocuklarla kıyaslamayın.
Çocuğunuza, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğu, hayatın sonu olmadığı anlatın.
Öğrenci sınavda başarılı olamazsa yaşayacağı durumu bir ceza gibi göstermeyin.

Kaynak:http://sagligim.gov.tr/

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -

En popüler

Kızılelma Aydınları Ermenistan’ın Saldırılarını Kınadı

Kınama mesajı hem Azerbaycan hem Türkiye Türkçesi ile iki ayrı şekilde yayınlandı. Mesaj şöyle; Kızılelma Aydınları Platformu Yaklaşık 30 yıldır haksız ve hukuksuz bir şekilde kardeş ülke...

MHP Genel Başkan Yardımcısı ve İstanbul Milletvekili E.Semih Yalçın: Ülkü, Bizim Namusumuzdur!

Yalçın resmi twitter hesabından (@E_SemihYalcin ) ilgi çekici konulardan oluşan açıklamalar yaptı. Açıklama şöyle; 'Millî Düşüncesizlik Merkezi, Milliyetçi Hareketin kamuoyu ve millet nezdindeki itibarını zedelemek, MHP’nin...

Kerem Taşkın Yazdı-Sessizliğin Sesi

Hiç yaşadınız mı bilmem ama bazen çok zor durumda kalırsınız ve yardım sesleri yükseltirsiniz. Fakat bu sesler her ne kadar yüksek olsa da sesinizi...

Fakülte Mezunu Postacıların Sınavsız Memurluğa Geçiş Koşulları Oluşmak Üzere

Hukuki Süreç Tamamlanıyor "Fakülte mezunu postacılar" ifadeleri artık günümüzde sıradan bir kavram haline gelmiş durumda. PTT A.Ş 2010 yılına kadar bu gruptaki postacıları başvuru yapmaları...

Son Yorumlar