10.3 C
Ankara
4. Temmuz. 2020
No menu items!
Ana Sayfa Sağlık Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığından Sınav Kaygısı Yaşayan Gençler ve Aileleri İçin Öneriler

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan www.sagligim.gov.tr sitesinden sınavlar konusunda gençlere ve velilere bir dizi öneriler sunuldu.
İşte O Önemli Öneriler

Gençler için:

Öğrenme gücünü harekete geçiren kaygılar faydalıdır. Sizi güdüler, motivasyonunuzu arttırır. Zamanı iyi kullanma becerilerinizin gelişmesine yardımcı olur.
Bizleri etkileyen aslında olaylar değil, olaylara karşı bakış açımız, inançlarımız, yorumlarımız ve kalıp düşüncelerimizdir. Bu nedenle sınav için olumlu düşünün. “Yapamayacağım, başaramayacağım” şeklindeki düşüncelerden kurtulun. Kendinize güvenin.
Sınav kişiliğinizin değil, bilgilerinizin ölçülmesidir. Başarılı olunca çok değerli, başarısız olunca az değerli olmayacaksınız.
Aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin. Yanlış yaptığınızda bunu kabul edin, bunun için pişmanlık duymak yerine, bir sonraki sefer için tecrübe olarak kullanın.
Sınavlar sadece birer fırsattır. Bu fırsatların bir şekilde telafisi vardır. Yapmanız gereken; size sağlanan imkânları, iyi niyetle ve elinizden geldiğince, sınavlara hazırlık için değerlendirmenizdir.

Veliler için:

Kaygı bulaşıcı bir duygudur. Bu nedenle öncelikle siz kaygılarınızı azaltmaya çalışın.
Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Zorunluluk ifade eden sözleri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Bu tür ifadeler kaygıyı arttıracaktır.
Çocuklarınıza tekrar tekrar ders çalış demeyin. Sorumluluğunu bilen ve sınavlara hazırlanan öğrenciler için ailelerin uyarılarına ihtiyaç yoktur.
Negatif motivasyondan uzak durun.
Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve bunları hatırlatmayın.
Çocuğunuzdan beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.
Bu zor dönemde çocuklarınıza anlayışlı ve destekleyici davranın.
Çocuğunuzu hiçbir zaman başka çocuklarla kıyaslamayın.
Çocuğunuza, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğu, hayatın sonu olmadığı anlatın.
Öğrenci sınavda başarılı olamazsa yaşayacağı durumu bir ceza gibi göstermeyin.

Kaynak:http://sagligim.gov.tr/

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -

En popüler

Devlet Bahçeli: Yardımcımız Allah, İlham ve İrademizin Yol Başçısı Büyük Türk Milletidir.

Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin, 4 Temmuz 2020 tarihinde “İl Başkanları Toplantısı’nın Ardından” yaptıkları yazılı basın açıklaması. KOVİD-19 hastalığının yol açtığı yüksek risk...

Leyla Düzel Yazdı-Şeytanın Sözcüsü Sosyal Medya

Sosyal medya Dünya için bir tehdit mi? Maalesef evet... Her şeyin azı karar çoğu zarar... Onun da suyunu çıkardık... Önce Facebook kuruldu, sonra Twitter ve Instagram... Bu hale geleceğini...

Devlet Bey Sosyal Medya Hesaplarını Askıya Aldı

Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli sosyal medya hesaplarını askıya aldığını 1 Temmuz akşamı twitter dan yaptığı mesajlar ile duyurdu. Sonrasında ise Genel...

MHP 13. Olağan Kurultayının Hazırlıkları Başladı

Milliyetçi Hareket Partisinin 14 Mart 2021’de gerçekleşecek olan 13. Olağan Büyük Kurultayı’nın sloganı belli oldu. MHP Genel Başkan Yardımcısı ve İstanbul Milletvekili E.Semih Durmuş tarafından...

Son Yorumlar